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Sabato, 30 Novembre 2019

Space clearing e decluttering - BASTA CON I FARDELLI INUTILI!Tecniche e strategie per liberarsi del superfluo in casa, al pc e nella mente. 4 Crediti per Assistente Sociale

4 Crediti per Assistente Sociale 

Programma 

  • I tuoi spazi sono strapieni e non trovi mai quello che cerchi?
  • Nascondi più di qualche scheletro nell’armadio?
  • Hai difficoltà a disfarti di ciò che non ti serve più?

Con questo corso ti aiutiamo a prendere consapevolezza degli oggetti che riempiono la tua casa e di tutto ciò che affolla la tua mente. Ti forniamo alcuni strumenti per liberarti del superfluo e circondarti delle cose che ti rappresentano e ti fanno stare bene.

Liberare lo spazio fisico e mentale sarà il primo passo per alleggerire ogni ambito della tua vita e imparare ad accogliere le nuove opportunità che la vita ti offre!

  • Introduzione: mai più senza organizzazione! La gestione dello Spazio
  • Cos’è lo space clearing?
  • Space clearing prêt à porter: l’esempio della borsa (gioco)
  • Troppo di tutto: cosa accumuliamo?
  • Scoiattoli e consumismo: perché teniamo tutto?
  • Troppo di tutto (cibo, oggetti, impegni, informazioni, notifiche)
  • I costi della disorganizzazione
  • Perché è difficile lasciar andare?
  • Cos’è il decluttering?
  • Le domande chiave per un decluttering efficace
  • Gli oggetti e le emozioni: come distinguere tesori da cianfrusaglie (strumento)
  • Gli scheletri nell’armadio
  • Emozioni e spazio – ordine e organizzazione – creatività e confusione
  • Pensa al tuo spazio, a come lo vorresti (esercizio pratico)
  • Non solo casa e oggetti: la valigia (e le liste), la cucina, la scrivania e lo spazio lavorativo condiviso, l’auto, il cellulare
  • Lo spazio digitale e lo spazio mentale
  • App, mail, notifiche, social: il digital clearing
  • Come sopravvivere nell’era digitale e riguadagnare lo spazio mentale
  • Troppe informazioni = nessuna informazione: l’information overload

A chi è rivolto: A tutti coloro che si sentono intrappolati da troppe "cose" che siano oggetti, pensieri o app digitali.

Il docente: Dott.ssa Alessandra Ziliotto.  Associato APOI - Associazione Professional Organizers Italiani. Per saperne di più: www.organizzatessen.it

Luogo di svolgimento: Residence All’Adige,Via Magellano,28 - Verona

Numero di partecipanti: min. 15 /max 25 persone. Il corso verrà attivato al raggiungimento del numero minimo. In caso di impossibilità di svolgimento verrà restituita la quota versata.

Quota di partecipazione: Euro 61,00. Le quote comprendono: materiale didattico, coffee break.  

RICHIESTA DI INFORMAZIONI & ISCRIZIONI

Tel. 030 6898302 – Fax 030 691352

e-mail: info@studioamverona.it www.studioamverona.it

 

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